Meditación Guiada para Conectando con Tu Cuerpo | 10 Minutos
Update: 2025-06-02
Description
¿Te sientes extraño en tu propia piel? 😬 Esta meditación guiada de 10 minutos es tu check-in corporal amable y sin juicios. Reconectaremos con cada parte de ti, aceptando cualquier sensación. Aprende a validar tus sentimientos y a sentirte más en casa contigo. 🧘♀️ ¡Perfecta para momentos donde se siente un poco "desconectado"! ✨
En esta meditación encontrarás:
- Reconexión corporal suave
- Aceptación de sensaciones "extrañas"
- Técnicas de anclaje al presente
- Mensajes de autocompasión y validación
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
